O Reiki, ao contrário do que muita gente imagina, não é uma religião e nem está ligado a isso. Na verdade, trata-se de uma técnica de cura energética que se baseia na transferência de energia das mãos do praticante para outra pessoa. É uma prática comum em muitas culturas e pode ajudar a reduzir o estresse e promover o equilíbrio emocional.
O Reiki teve origem no Japão do século XIX, onde foi criado pelo monge budista Mikao Usui. Usui buscava uma forma de cura que pudesse ser aplicada sem a necessidade de medicamentos ou cirurgias invasivas, e acreditava que a cura poderia ser alcançada através da manipulação da energia vital do corpo.
Após anos de pesquisa e prática, Usui desenvolveu o sistema de cura que hoje é conhecido como Reiki. Ele ensinou sua técnica para muitos alunos, que por sua vez continuaram a ensiná-la a outros praticantes, ajudando a disseminar o Reiki por todo o mundo.
Como é praticado?
O Reiki é baseado em uma série de princípios que incluem a prática da meditação, o uso de símbolos e a transmissão de energia através das mãos. A técnica se concentra na manipulação da energia do corpo para equilibrar os chakras e promover a cura física, emocional e espiritual.
Hoje a técnica é adotada em hospitais, clínicas e consultórios de todo o mundo, tanto como um tratamento autônomo quanto como um complemento a outras formas de medicina convencional.
Aplicações do Reiki
O Reiki pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento do corpo e da mente. Quando a energia do corpo está em equilíbrio, o sistema nervoso pode funcionar de forma mais eficiente, reduzindo a sensação de ansiedade e estresse.
Outra questão que ajuda muito é para melhorar o sono. Muitas pessoas que sofrem de insônia relatam melhoras após a prática do Reiki. Isso ocorre porque a técnica promove o relaxamento do corpo e da mente, o que ajuda a acalmar o sistema nervoso e a melhorar a qualidade do sono.
E não é só isso. A técnica também é bastante eficaz para o fortalecimento do sistema imunológico, que é responsável por proteger o corpo contra doenças e infecções. Isso ocorre porque a técnica ajuda a equilibrar a energia do corpo, o que pode melhorar a capacidade do sistema imunológico de combater as doenças.
É por isso que o Reiki é uma das terapias complementares disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS). A prática integra as ações de promoção e prevenção em saúde, definidas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) em 2006, juntamente com arteterapia, meditação, entre outras.
