Se você não consegue tempo para ler um bom livro ou fazer um curso, que tal ouvir bons conteúdos enquanto faz uma caminhada, dirige ou até mesmo durante as suas tarefas domésticas?
Essa é uma excelente maneira de aproveitar o tempo para investir em autoconhecimento, transformação pessoal e desenvolvimento de novas habilidades e se você deseja começar agora com esse hábito, confira a seguir as sugestões que apresentamos para você.
- A Ciência por trás da Saúde: Corpo, Mente e Qualidade de Vida, com Fabiano Moulin -Duração: 1h
A partir de uma perspectiva multidisciplinar, mas com foco na medicina e nas neurociências, o curso apresenta a ideia de que mente e corpo são unificados – e a importância dessa visão para a condução de uma vida saudável e esclarecida.
● A Melhor Escolha Possível: Estratégia e Tomada de Decisão, com Alexandra Godoy – Duração: 2h35
Este curso traz uma compilação de reflexões e ferramentas relacionadas ao tema da tomada de decisão, extraídas de diversas áreas do conhecimento, que vão da lógica à psicologia, da filosofia à teoria dos jogos, e da economia à ciência da computação.
● Breve Introdução ao Zen Budismo, com monja Heishin Gandra – Duração: 1h54
O curso apresenta conceitos básicos do budismo, bem como algumas de suas propostas práticas, como o zazen para meditação, mas vai além ao ajudar a compreender muitos dos principais dilemas e desafios atuais da humanidade.
● Como se Comunicar Melhor no Trabalho, com Vivian Rio Stella – Duração: 2h22
Esta audiossérie apresenta e aprofunda temas centrais para que a comunicação no trabalho seja vivenciada não apenas como um conjunto de ferramentas, mas como uma via de autoconhecimento, uma forma de ser e se relacionar com as pessoas e o mundo.
● De Perto Ninguém é Normal, com Mario Eduardo Costa Pereira – Duração: 2h16
Estabelece um diálogo entre psiquiatria, psicanálise e história da cultura para traçar um histórico da relação entre “loucura” e “normalidade”, por vezes difusa e contraditória. Entre a idealização romântica e um certo higienismo médico dos transtornos mentais, este Audible Original lança um olhar crítico sobre nossas relações atuais com o próprio desejo, as demandas e exigências do presente.
● Entre o Passado e Futuro: Memórias, Sonhos e o Existir, com Pedro de Santi – Duração: 2h18
Aborda os conceitos de “Recordar, Repetir e Elaborar”, de Freud, explorando como a memória, a ressignificação e a capacidade de sonhar são impactadas pelas ambivalências do mundo atual. Também reflete sobre a construção de futuros em meio à fragilidade das bases estruturais da sociedade contemporânea. Questões como redes sociais, individualismo e consumismo são analisadas como sintomas que afetam indivíduos e coletividades.
● O que Significa ser Alguém?, com Pedro de Santi – Duração: 2h22
O curso parte do entendimento de subjetividade e identidade e como essas ideias podem servir para tratar, com base na teoria psicanalítica, como se dá essa elaboração de uma “narrativa de si” e como ela afeta, para bem e mal, nossas relações com o mundo e os outros.
● Pensando com a Literatura, com Thais Toshimitsu – Duração: 1h47
Apresenta algumas obras e autores que marcaram a história da literatura brasileira e que, apesar de escritas e publicadas há muito tempo, podem ajudar a compreender não apenas este período de formação do país, mas também os legados destas transformações que se fazem presentes ainda hoje.
● Visões Indígenas sobre o Bem Viver, com Kaká Werá – Duração: 1h41
Traz as ideias e propostas da tradição a respeito da relação humana com a natureza e com si mesma, sobretudo nas dinâmicas de diferenças, de poder, da vida em comum e da memória como catalisadora de conhecimento. Longe de qualquer fetichização, a proposta é apresentar também, de forma crítica, como registros e saberes ancestrais puderam germinar frente às violências colonizadoras muito em função de sua própria potência, nas palavras palavras do próprio autor.
● Uma Ética do Cuidado: Psicologia na Educação de Crianças e Adolescentes, com Alexandre Patricio de Almeida – Duração: 2h16
Retrata as ideias de alguns dos principais nomes da psicanálise que se dedicaram a pensar as fases da infância e da adolescência – Sándor Ferenczi, Melanie Klein, Donald Winnicott e outros -, criando pontes entre a teoria e os dilemas e impasses dessas fases na atualidade (desde os processos clássicos de desenvolvimento aos fenômenos de redes sociais, transtornos mentais, entre outros).
· Filosofia para a Busca da Vida Completa, com Renato Noguera – Duração: 2h34
São quatro aulas que analisam o valor do tempo, como recurso finito, bem como elemento para a construção de uma vida coerente com crenças pessoais, planos e expectativas, e que trazem reflexão sobre o que entendemos por uma vida plena e como a filosofia pode ajudar a construir relações mais alinhadas com o que esperamos (e podemos esperar) de nós e do mundo no tempo que nos resta.
