Os cristais podem ser usados como importantes aliados no combate à ansiedade. Devido às suas propriedades químicas e físicas, os cristais ajudam a equilibrar o nosso campo energético.
Embora as evidências científicas em torno dos cristais de cura sejam poucas, quem já utilizou esse recurso como suporte para melhoria da saúde pôde comprovar a sua eficácia.
Vamos ver quais são os cristais mais indicados para a ansiedade:
Turmalina Negra
Essa pedra de beleza sem igual é capaz de dissipar a energia negativa de nosso campo, inclusive pensamentos que levam à ansiedade. É possível usá-la também para evitar uma crise de ansiedade antes mesmo de começar. Você pode ter a pedra junto de você ou usá-la como uma pulseira ou colar.
Quartzo rosa
O quartzo rosa emana uma energia suave e amorosa. Por isso, é o cristal perfeito para usar quando a ansiedade interferir na sua autoestima. Tenha uma pedra dessa junto de você, para os momentos de necessidade.
Quartzo Fumê
Essa é uma pedra de aterramento, ou seja, que nos ajuda a encontrar equilíbrio e paz quando tudo parece estar um verdadeiro caos.
E qualquer pessoa que sofre de ansiedade, sabe como isso pode acontecer nos momentos mais inesperados. Por isso, vale a pena ter um cristal de quartzo fumê nos ambientes mais estressantes. Você pode deixá-lo na sua mesa do trabalho, no carro ou ao lado da cama – caso você sofra de insônia decorrente da ansiedade.
Ametista
A ametista é uma pedra que nos ajuda a liberar a mente de qualquer pensamento negativo mas, por ser uma pedra muito “mental”, também acelera o processo de pensamento.
Por isso é ótima para os estudos. Quando for fazer uma prova ou teste, procure beber uma água que tenha ficado em contato com a pedra ou simplesmente quando sentir que necessita de uma desintoxicação.
Jade
A Jade também é uma pedra calmante, que você pode usar quando sentir que seu coração começa a acelerar ou quando tiver dificuldades para dormir. Você pode usá-la para massagear o rosto, usando a pedra em formato de rolinho.
Como usar os cristais no combate à ansiedade?
Agora que você já sabe quais são os cristais mais indicados para a ansiedade e o estresse, vamos ver como usá-los.
Os cristais podem ser usados de várias maneiras. Você pode usá-lo como pingente no pescoço, beber água com infusão de cristal, dormir com ele debaixo do travesseiro, deixá-lo próximo de você na mesa de trabalho ou simplesmente carregá-lo no bolso. Faça isso e comprove os efeitos maravilhosos dessas pedras!
